Sommerzeit ist Urlaubszeit! Natürliches Mineralwasser ist der ideale Begleiter in diesen schönsten Wochen des Jahres. Lesen Sie selbst, wir haben wieder viele Tipps und Informationen für Sie zusammengestellt. Vieles mehr finden Sie auf www.mineralwasser.com!

Ohne seine Verpackung sieht jedes Mineralwasser gleich aus: rein, transparent und klar. Aber durch den besonderen Mix an Mineralstoffen und Kohlensäure schmeckt jedes der über 500 Mineralwässer verschieden. Für den optimalen Genuss lohnt es sich also – wie beim Wein – das richtige Glas auszuwählen, denn es unterstreicht gezielt den Geschmack des Getränks. Probieren Sie es einfach mal aus.

Hier ein paar nützliche Tipps:

• Je dünnwandiger das Glas, umso angenehmer ist das Trinkgefühl.
• Ein am Rand leicht ausgestelltes Glas bringt das Mineralwasser direkt an die Zungenspitze. Das Wasser schmeckt dort etwas milder als im hinteren Zungen- und Gaumenbereich.
• Ist das Glas nach oben eher geschlossen und hat einen größeren Durchmesser, gelangt das Wasser weiter nach hinten und schmeckt deshalb anders. Jetzt werden stärker die mineralischen, salzigen Komponenten und die Säure betont.
• Großvolumige Gläser lassen die Kohlensäure schneller verflüchtigen. Ein schlankes, schmales Glas wird die Kohlensäure hingegen eher halten.

Sich jung, gesund und fit fühlen, ist längst kein Privileg der Jugend mehr. Gerade Menschen im besten Alter von 50 aufwärts legen großen Wert darauf. Große Anstrengungen sind dafür nicht erforderlich. Was zählt ist ausreichend Bewegung, denn das bringt den Kreislauf in Schwung, verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskeln. Genauso wichtig wie Bewegung selbst, ist neben der richtigen Ernährung ausreichendes Trinken. Am besten natürliches Mineralwasser.

Eigens für die 50-plus-Generation hat der Personal Trainer und Sportwissenschaftler Ben Schneider spezielle Trainings- und Fitnesspläne ausgearbeitet. Sein Rat: Zwei bis drei Mal pro Woche etwa eine halbe Stunde trainieren. Die Übungen sind einfach und lassen sich ohne besondere Sportgeräte ausführen, denn manchmal reichen schon Mineralwasserflaschen. Alle Übungen und Tipps für ein erfolgreiches Training stehen auf www.mineralwasser.com zum Download bereit.

Bleiben Sie „Immer in Bewegung – in jedem Alter“ und nehmen Sie an unserem Gewinnspiel teil. Versuchen Sie Ihr Glück und freuen Sie sich über attraktive Preise. Hier geht’s zum Gewinnspiel.

Im Urlaub hat man viel Zeit draußen verbracht. Die Haut war Sonne, Wind und Wasser ausgesetzt. Wieder zu Hause hat sie sich deshalb eine Extra-Portion Pflege und vor allem Flüssigkeit verdient:

Ausreichendes Trinken ist ein Muss

Ausgiebiges Sonnenbaden im Urlaub strapaziert die Haut und trocknet sie aus. Um die Feuchtigkeitsdepots in der Haut von innen wieder aufzufüllen, ist ausreichendes Trinken ein Muss. Mindestens 1,5 bis zwei Liter Mineralwasser sollte man über den Tag verteilt zu sich nehmen. So sorgt die Feuchtigkeit von innen für eine glatte und elastische Haut und die Urlaubsbräune bleibt länger schön!

Erfrischung für die Haut

Auch von außen lässt sich die Haut mit Mineralwasser toll pflegen und erfrischen. Füllen Sie einfach einen gut ausgespülten Parfüm-Zerstäuber mit Mineralwasser. Damit sprühen Sie die Haut kräftig ein und tupfen Sie anschließend mit Wattepads ab. Das wirkt belebend und steigert die Durchblutung. 

 

Garantiertes Highlight auf jeder Party sind fruchtig leckere und erfrischende Bowlen. Frisch und unkompliziert zubereitet verbreiten sie Urlaubsstimmung. Überraschen Sie doch Ihre Gäste auf der nächsten Feier mit einer „Prickelnden Minzbowle mit Weintrauben“.

Und so wird sie gemacht:

Zutaten für 6 Personen

• 150 ml Pfefferminzlikör
• 300 g kernlose Weintrauben
• 2 Limetten
• 5 Stängel frische Pfefferminze
• 3 l gut gekühltes Mineralwasser mit Kohlensäure

Zubereitung

• Weintrauben waschen, vom Stängel zupfen und halbieren.
• Limetten waschen und in dünne Scheiben schneiden.
• Pfefferminzlikör und Limetten in einem Bowlegefäß vermischen, Limetten mit einem Stößel etwas zerdrücken, Weintrauben hinzufügen und mit eiskaltem Mineralwasser aufgießen.
• Pfefferminzzweige einlegen und servieren.

Weitere Rezepte für erfrischende Mineralwasser-Bowlen – auch ohne Alkohol – finden Sie hier.

Der Zusammenhang von geistiger Fitness und richtigem Trinken ist das Thema der neuen Broschüre „Mineralwasser – der natürliche Brain-Drink“ der Informationszentrale Deutsches Mineralwasser (IDM). Denn ein leistungsstarkes Gehirn braucht vor allem eines: Viel Wasser. Es ist das zentrale Element von Blut, das wiederum Sauerstoff in das Gehirn transportiert. Mineralwasser liefert nicht nur die benötigte Flüssigkeit, sondern auch lebenswichtige Mineralstoffe.

Die Broschüre zeigt anschaulich, wie das Gehirn funktioniert, welche Nährstoffe es täglich braucht und wie Mineralwasser als natürlicher Brain-Drink die geistige Fitness und Leistungsfähigkeit steigern kann. Praktische Tipps, Anregungen für Gehirntraining im Alltag, Denksportaufgaben und BRAIN-GYM®-Übungen runden die Broschüre ab.

Bestellen Sie die Broschüre ganz einfach kostenfrei über IDM@mineralwasser.com. Unter www.mineralwasser.com steht sie auch zum Download bereit.

 

 

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